筋肉使わないと石灰化する!

ただ歩いただけでは効果が薄いですね!!
行動が、生き方が脳を変化させてきます。
歩けないのは歳だからとあきらめている人がいる。
内転筋はゴルフにも!!
歩くことにも必要なのです。!
鏡に映った自分の身体は?
体幹の意味!
腰痛は人間だけにおこる疾病では無い!!
この夏の中高年インナーマッスル!
痛み止めの注射は・・?

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