· 

足が疲れてくると・・・!

 

ふくらはぎの血行をよくする?

 

 

血行を良くする足の疲れや筋肉の硬直に血行って関係あるの?

 

・・・大きな関係があります。足が疲れてくると血液を全身に回すことが出来なくなってしまいます。

 

特にふくらはぎの筋肉は足に回ってきた血液を全身に送り返すのにとても必要な筋肉なのです。

 

これが疲れによって弱ってしまっていると血液をうまく循環させることが出来なくなってしまうのです。

 

血行不良になると筋肉を硬くしていってしまうので、ただでさえ筋肉が硬くなってしまっているのにそれを更に悪化させていってしまいます。

 

これから寒くなってきます、血行をよくするにはお風呂に入り、ストレッチをすることで改善していくことができますよ。

 

    アース美容研究所CM       https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I

    シャンプーの基本中の基本     https://youtu.be/P8PspkfSDfU

    アース毛髪美容研究所     http://as-idb.com/

    アース美容院       http://www.as-idb.jp/

 アース美容研究所    https://asidb.jimdo.com/

        https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com

    https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

    アース美容研究所のゴロゴロ体操  https://youtu.be/h8ZtAv1fqog

 

    アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo