足の筋肉を堅くなると・・・。

歩いているとたまに足裏が痛くなるというのです。

 

病院では

シューズフィッターなど利用して

インソールを選んで歩くように言われていたというのです。

 

足に合った靴を履いているので、

靴が窮屈になってもっと悪くなる感じがするので使用していないと・・。

 

実際歩いていると痛くなって、

歩けなくなったことが再三あるというのです。

 

このご婦人はマッサージでは

炎症を起こしてしまうので、

１０分以上歩いていると痛みが発生して

歩けなくなるので対応が難しいのです。

 

そんな事実があるから、靴選びは大変です。

 

近頃では、

歩き方も踵を先について足指から指先と、

歩くのが基本と多くのウォーキング教室で指導されています。

踵を最初に地面に着地すると

その衝撃は頭まで直接届いてしまう、

コンクリートの道路で歩いていると、

体重65㎏の人で300～450㎏のGが掛ってしまっているので、

肩こり等いろいろな障害が起きてくるのですよ。

もちろん髪の毛にも悪いのです。

 

大半は靴で保護されてしまっているので

衝撃は緩和されているのですが、

それでも完全吸収ではないので、

人によってアクシデントが起きてくるのは

日常茶飯事ということです。

 

道路のインフラによって、

足の土踏まず形成が難しくなってきている近代社会です。

土踏まずは日常で形成されていくのですが、

今の世の中、

お金を使ってジムとか教室で鍛えなければいけないようです。

 

このご婦人に

足裏の痛みが発生する部位を和らげながら

伝導波を３０分以上波として伝えていましたが、

足全体の筋肉は固くなっているので、

踵から先には波動が伝わらないのです。

 

左足から右足へと移して

同じ動作ですが１２分ぐらいで

踵→脹ら脛→膝→太ももへと

波動が伝わって

体への血液の流れがスムーズに、

全身へ暖かみを感じはじめたと、

汗も少しでてきたというのです。

 

歩くにも

来たときと違って体の動きがよいとのこと・・・。

日常での体へのお手入れ方法をお教えたのですが、

三日坊主でもよいからと言うと、

それなら続けられると・・・。

 

 

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